Laboratorio di benessere e piacevolezza: un viaggio fra Nordic Walking, alimentazione, counseling e turismo sostenibile.
Da Venerdì 13 a domenica 15 giugno, a Roburent (CN), si terrà il laboratorio di benessere e piacevolezza “Verso la cura di sé”, un viaggio fra NOrdic Walking, alimentazione, counseling e turismo sostenibile.
In compagnia delle istruttrici Sinw (Scuola Italiana Nordic Walking) Carla Salvatici, Anna Sessi e Stefania Venuti, del GSC Sant'Olcese (GE), andremo alla scoperta e alla riscoperta della cura di sé e dell'ambiente in cui ci troviamo in un modo inconsueto e divertente.
Dedicheremo il tempo a piacevoli camminate di nordic walking, parteciperemo attivamente a gustosi laboratori di cucina, ritroveremo il piacere di prenderci tempo e cura di noi stessi e dell'ambiente che ci accoglie, riscoprendo il senso del viaggio e del ben-essere.
 VERSO LA CURA DI SE\' | [locandina] | 431 kB |
Spesso la vita quotidiana, gli impegni, i doveri, i ritmi sostenuti, ci impediscono di ritagliarci spazi di nutrimento psico-fisico e ci troviamo a ripetere: “Vorrei fare quell’attività, vorrei rilassarmi...ma, non ho tempo, non posso, non ho il fisico, non ho le possibilità...”, oppure incontriamo altri impedimenti ai nostri desideri e limiti ai quali la nostra storia e le nostre esperienze ci hanno portato e rimaniamo fermi, fermi con il corpo ed i pensieri in movimento.
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Per il nostro weekend abbiamo scelto Roburent, un piccolo comune delle “terre alte” che vive dei mestieri della montagna e di turismo ed è costituito dal Capoluogo e dalle frazioni Sangiacomo (nota stazione sciistica), Cardini e Prà.
Valigie pronte? Ehi... quanta fretta!!! vediamo insieme cosa ci aspetta e come partecipare.
Programma definitivo, con possibili variazioni e improvvisazioni a discrezione delle organizzatrici:
Visto che trascorreremo un po' di tempo insieme, e in attesa di conoscerci di persona, ci sembra giusto raccontarvi qualcosa su di noi...
Il laboratorio si svolgerà con un minimo di 10 partecipanti fino a un massimo di 20.
La quota di partecipazione è di € 250 e comprende:
