Abbiamo ripreso le attività e iniziamo con il CORSO CERTIFICATO METODO DAMILANO

  ISTRUZIONI

Dal 31 ottobre al 3 dicembre si terrà il corso certificato di fitwalking, corso di 10 lezioni di un ora per due giorni alla settimana.

I giorni saranno il Lunedi dalle 19 alle 20 e il Sabato dalle 10 alle 11, presso il Borgo alla Marina a Sestri Ponente.

COSTI:

Il corso costa 115 euro e 15 euro di iscrizione al GSCS, per partecipare ci vuole il ceritficato medico sportivo non agonistico.

Lo può rilasciare anche il medico di famiglia, ma deve avere l'elettrocardiogramma.

INFORMAZIONI:

L'abbigliamento deve essere sportivo, serve anche un cardiofrequenzimetro(o app).

Per ulteriori informazioni telefonare al 347 1705359 Pier Paolo o scrivere a paolofitwalking@gmail.com