Benvenuti alle nuove Lezioni di prova  e Corsi Nordic Walking del 2023

Sabato 14 Gennaio ore 15   Lezione dimostrativa a Villa Serra di Comago

Domenica 15 Gennaio  ore 10 Lezione dimostrativa e Corso Base ai Giardini Carlo Alberto Dalla Chiesa - Valletta Cambiaso a Genova.

La  lezione di prova ha una durata di 50/60 minuti,  per conoscerci e dare i primi rudimenti di questa attività sportiva, apparentemente semplice ma dalle tante caratteristiche positive e le infinite potenzialità! Per partecipare occorre solo abbigliamento comodo, scarpe ginniche, no borse a tracolla e soprattutto tanta curiosità e voglia di sorprendersi!

 Il corso base di Nordic Walking con 3 incontri di 2 ore circa per apprendere gli elementi di base della tecnica di questo sport secondo la didattica dei 5 principi Ways - ACSI. Le successive due lezioni verranno concordate con i partecipanti.

Il corso è propedeutico al Nordic Walking Ritmico e al Nordic Power, dei quali verranno inseriti alcuni elementi. 

Per info, costi e prenotazione contattare Anna al 3333255525 o con mail: asessianna@gmail.com

Si ricorda che per partecipare al corso e a tutte le attività occorre il certificato medico per l'attività sportiva non agonistica secondo la Legge Balduzzi 8/2013

 I bastoncini da nordic walking  per i corsi, vengono forniti dall'associazione.