Da mercoledi 2 Ottobre sono ricominciati gli allenamenti di Nordic Walking al Porto Antico.

 Ci preparemo insieme ad affrontare la prossima stagione sciistica: lo sci, aplino e di fondo, è uno sport divertentissimo, e se preparato adeguatamente, poco pericoloso.

Con il nordic walking lavoreremo sulla resistenza e sulla cordinazione, con esercizi mirati lavoreremo sull'equilibrio e la mobilità.

E per chi non scia? niente paura, questo allenamento va benissimo per tenersi in forma, e/o prepararsi ad altre attività.

 Appuntamento al mercoledi e al venerdi, ore 19 al Galata Museo del Mare.

Vi aspetto!

Ottavio, cel 3274676316, ottavio.parodi@gmail.com