Corso Certificato Fitwalking metodo Maurizio Damilano.
Il corso Certificato metodo Maurizio Damilano ha una durata di 10 ore, (10 incontri da 1 ora ciascuno suddivisi in 2 incontri settimanali per un totale di 5 settimane) e comprende 2 test di funzionalità cardiocircolatoria per effettuare i quali è consigliato avere con sé un cardiofrequenzimetro.
È il corso principale, quello integralmente basato sul programma sviluppato dai campioni olimpici di marcia, Maurizio e Giorgio Damilano, creatori di questa disciplina.
E’ consigliato a tutti coloro i quali desiderano avvicinarsi a questa disciplina con metodo, seguendo uno specifico programma di formazione e allenamento che consente di approfondire gli aspetti pratici e la tecnica del Fitwalking.
Consente di apprendere la tecnica in modo approfondito e completo, continuare a praticare il Fitwalking in autonomia, organizzarsi autonomamente gli allenamenti e partecipare alle attività sociali della nostra ASD per questa disciplina sportiva.
Costo € 115,00 + iscrizione annuale GSCS € 15,00.
Comprende elaborazione 2 test funzionalità cardiocircolatoria + attestato di partecipazione.
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Fitwalking Lab - primi passi verso il Fitwalking
Il Fitwalking Lab è un modulo didattico di 3 ore in un'unico incontro nato per far conoscere le basi del Fitwalking. L'attività è adatta a tutti ed è indicata, in particolare, a coloro i quali desiderano avvicinarsi a questa disciplina per provarla o praticano già, con regolarità, un attività fisica di cammino a media intensità.
Consente di apprendere gli elementi di base della tecnica per muovere, anche in autonimia, i primi passi nel mondo del Fitwalking e di partecipare alle attività sociali della nostra ASD per questa disciplina sportiva.
Costo €25,00 + iscrizione annuale GSCS € 15,00.
ISCRIZIONE E CERTIFICATO MEDICO
Per la partecipazione ai corsì è necessario iscriversi alla nostra ASD allegando alla domanda di iscrizione, un certificato medico per l'idoneità allo svolgimento dell'attività sportiva non agonistica, rilasciato dal medico di famiglia o da un medico dello sport.
Si ricorda inoltre che è sempre necessaria la prenotazione al info@gscswalking.it o al tel. 3466124281
Particolari convenzioni per gruppi provenienti da palestre, Cral aziendali, strutture ospedaliere, ecc.
