A Giugno ripartono a Villa Serra di Comago gli appuntamenti con "Portami a camminare" dedicati alle neomamme e alle donne in gravidanza. Vieni a camminare con nostre istruttrici Carla Salvatici e Stefania Venuti del Gsc Sant'Olcese, insieme a Ilaria Ottati (consulente del portare).
Guarda il video della scorsa edizione!

Il progetto "Portami a Camminare" offre l’opportunità alle neomamme di riprendere la propria attività fisica fin dai primi mesi portando il bimbo con sé, apportando benefici sia fisici che relazionali, e alle donne in gravidanza di praticare un'attività salutare in vista del lieto evento.
Camineremo insieme praticando un’attività sportiva all’aria aperta, con ritmi adeguati alle condizioni delle partecipanti e dei bimbi.
In particolare il nordic walking con il bimbo in fascia si può praticare da dopo la nascita fino a che mamma e bimbo lo desiderano.

L'attività è riservata ai soci dell'ASD GSC Sant'Olcese-Sezione Walking, quindi è necessario Iscriversi all'associazione al costo di € 15,00 all'anno e portare fin dal primo incontro un Certificato per attività sportiva non agonistica emesso dal proprio medico di base o da un centro medico sportivo (chiedici informazioni sulle nostre convenzioni).

Prossime date di giugno (non è necessario partecipare a tutti gli appuntamenti anche se è consigliato):

1. Venerdì 16 ore 17.00
2. Domenica 18 ore 10.00                       
3. Giovedì 22 ore 10.00

Costo dell'attività: € 8 ogni incontro (possibilità di pacchetti 6 e 12 lezioni a prezzo scontato).

Per partecipare è necessario prenotare indicando:

• nome e cognome
• età del/della bimbo/a
• se si è in possesso di fascia e/o marsupio
• numero di cellulare
• email.
  

Inoltre le mamme con bimbi devono già saper portare in fascia correttamente i propri bambini. Alle lezioni sarà presente Ilaria Ottati Consulente del Portare certificata, che verificherà la correttezza dei supporti e delle legature.
Sarà possibile partecipare ad un corso per imparare l'uso corretto della fascia a prezzo promozionale.

Consigliamo: abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, cappellino, acqua.
Sconsigliamo: borse a tracolla anche piccole.

L'ingresso al Parco storico di Villa Serra ha un costo di € 3 a persona (abbonamento annuale € 15).

Info e iscrizioni: Segreteria GSCS Walking
info@gscswalking.it
www.gscswalking.it
mob. +39 3471447356