Il corso avanzato di nordic walking ha l'obiettivo di portare l'allievo ad una maggior consapevolezza del gesto tecnico del nordic walking e ad una capacità di sfruttare tutte le capacità coordinative condizionali, quali sono la forza, la velocità, la flessibilità e la resistenza.
Il corso avanzato è rivolto ai nostri soci che hanno già frequentato un corso base, che frequentano abitualmente gli allenamenti e che dimostrano interesse e predisposizione a rendere più efficace e performante il lavoro con il nordic walking.
Questo corso si svolge in 2 lezioni di 2 ore e 1 allenamento di 1 ora al termine del quale verrà rilasciato un attestato di partecipazione.
Durante le 2 lezioni si avvicenderanno esercizi di coordinazione alternati ad esercizi di tecniche avanzate sportive.

Con Anna e Ottavio.

La prima lezione del corso si svolgerà a Villa Serra di Comago . Appuntamento ore 10 dalla biglietteria

Concorderemo insieme data e luogo della seconda lezione e dell'allenamento.

Quota di partecipazione al corso: euro 50

Attività riservata ai soci regolarmente iscritti.

Prenotazione obbligatoria.

Per informazioni e prenotazioni:  Anna 3333255525  Ottavio 3274676316