Un incontro con il Benessere: consigli nutrizionali, passeggiata e aperitivo
                 Sabato 19 Settembre   ore 18   Villa Serra di Comago
Per restare in forma o ritrovare la salute di corpo e mente è sempre più evidente l'importanza di una corretta e sana alimentazione abbinata ad una pratica costante di un'attività fisica.

Appuntamento al Chioscocco di Villa Serra ore 18 ci sarà un breve incontro con le professioniste DietaGIFT Cristina Cassani e la sottoscritta. Faremo quattro chiacchiere di nutrizione e vi daremo qualche prezioso consiglio per fare del cibo una pillola di benessere, imparare che un buon cibo è gradito al palato, fa bene al corpo e riscalda il cuore.

A seguire faremo una camminata a passo libero nel Parco. Si potrà anche partecipare ad una lezione di prova gratuita di Nordic Walking e Fitwalking con gli istruttori del GSCSWalking. 

Per finire, ci ritroveremo al Chioscocco dove potremo gustare un delizioso aperitivo in perfetto stile GIFT preparato appositamente per noi da Riccardo Germi. (costo aperitivo 7 euro).

Vi aspettiamo numerosi.