Cari soci, vi invitiamo a prendere visione del nuovo "Regolamento soci 2016".

1.      Le attività sono riservate ai soli soci della ASD Gruppo Sportivo Comunale Sant’Olcese sezione Nordic Walking e Fitwalking con tesseramento e certificato medico conforme alla legislazione vigente in corso di validità, e che hanno svolto almeno un corso base di Nordic Walking o Fitwalking.
Chiunque fosse affetto da patologie non evidenziate dal Certificato Medico o verificatesi successivamente alla data di richiesta dell’Iscrizione, è tenuto ad informare immediatamente l'istruttore, in via strettamente privata. 

2.      Durante le attività i partecipanti:

1. sono accompagnati da Istruttori qualificati
2. hanno coperture assicurative in base a quanto garantito dalla tessera UISP.

3.      Partecipazione alle attività

1. I soci sono tenuti a comunicare sempre e in anticipo la loro partecipazione all’Istruttore responsabile dell’attività indicato nella relativa programmazione.  
2. Le attività si svolgeranno se ci saranno almeno tre partecipanti iscritti.
3. I partecipanti devono anche preventivamente e obbiettivamente valutare l'idoneità delle proprie condizioni di salute e allenamento rispetto all’attività cui intendono partecipare.
4. È tassativamente esclusa ogni responsabilità dell'associazione in merito a danni derivanti dalla pratica delle attività proposte da parte di partecipanti non idonei.
5. L’istruttore ha la facoltà di valutare l'idoneità fisica e tecnica dei partecipanti e prendere le più opportune decisioni circa la partecipazione all’attività.
6. Durante le uscite i partecipanti devono attenersi alle regole di normale prudenza e diligenza e a tutte le indicazioni fornite loro dagli istruttori durante le attività
7. L'itinerario è vincolante per tutti i partecipanti.
8. Gli Istruttori  hanno la facoltà di apportare alle attività le variazioni che ritengono più opportune.
9. L’ASD non risponde di eventuali danni sopraggiunti in ragione di iniziative, comportamenti e atteggiamenti individuali tenuti dai partecipanti e non conformi al buon senso, agli obiettivi dell’attività svolta e alle decisioni dello staff.

4.      Equipaggiamento

1. I partecipanti devono essere in possesso di equipaggiamento adeguato all’attività svolta
2. Gli istruttori possono in ogni momento non ammettere alla partecipazione chi non ritengano opportunamente equipaggiato.

Sono indispensabili:

                i.    scarpe la cui comodità deve essere stata già “collaudata”
- per il Nordic Walking, scarpe da Nordic Walking, trail running, trekking

- per il Fitwalking, scarpe da Fitwalking o walking

               ii.    per tutte le attività di Nordic Walking: esclusivamente bastoncini da nordic walking

              iii.    zaino o marsupio confortevole, proporzionato alla durata dell’attività

             iv.    scorta d’acqua in base alla stagione e alla eventuale presenza di fontane, sorgenti o punti di ristoro lungo il percorso

              v.    indumenti impermeabili da utilizzare in caso di pioggia

             vi.    lampada frontale in caso di escursioni serali

            vii.    abbigliamento comodo “a strati” per adattarsi alle possibili differenze termiche

           viii.    copricapo e protezione solare nella stagione calda e in base alle condizioni meteorologiche

             ix.    guanti e cappello in inverno o in base all’altitudine e alle condizioni meteorologiche

              x.    farmaci personali per chi ha terapie in corso.

Sono caldamente consigliati:

• cibo non pesante (sia dal punto di vista della digeribilità che da quello della portabilità) in quantità proporzionata alla durata dell’escursione
• un cambio asciutto (in caso di maltempo o freddo)
• un piccolo kit di pronto soccorso.

1. Partecipazione dei non soci:
   
   
   1. a.    per promuovere e far conoscere scopi e finalità dell’Associazione, è permessa la partecipazione ad un evento di prova (dimostrazione) anche a soggetti non ancora soci (Ospiti) ma solo ed esclusivamente per un’unica volta, compilando l’apposito “modulo di dichiarazione liberatoria di responsabilità” fornito dal personale responsabile dell’evento. La partecipazione degli ospiti è discrezione dell’Istruttore responsabile la cui decisione è insindacabile.
   2. Dalla successiva partecipazione gli Ospiti dovranno diventare Soci.

 I consigli degli Istruttori:

• scegli le attività sulla base della tua preparazione fisica e tecnica ed in base al grado di difficoltà riportato sul programma
• rispetta la scadenza per l’iscrizione indicata da chi organizza l’iniziativa
• sii puntuale alla partenza
• accetta le decisioni dell’Istruttore
• non deviare dai percorsi indicati salvo specifico accordo con l’istruttore
• astieniti dal creare situazioni difficili e/o pericolose per la tua e l’altrui incolumità
• rivolgiti all’istruttore per qualsiasi difficoltà o problema, ti aiuterà a risolverlo
• rispetta la flora e la fauna ed evita di uscire inutilmente dal sentiero e di fare scorciatoie
• rispetta cultura e tradizioni locali
• se l'attività si svolge nella natura, porta con te un sacchetto e riporta a casa i tuoi rifiuti
• ricordati che sei ospite degli ambienti che stai visitando.