Giornata di avvicinamento al Nordic walking a Villa Serra. E UKK TEst per i "praticanti"!!
Sarà possibile partecipare ad una lezione di prova gratuita, finalizzata a prendere contatto con il Nordic Walking e del Fitwalking, della durata di circa un'ora.
Per conoscere a fondo la tecnica del nordic walking, e sftuttare le grandi potenzialità di questa disciplina sportiva, si svolgerà un corso base compatto.
E' un corso adatto a persone che abbiano un minimo di dimestichezza con le attività sportive e un poco di allenamento.
Il costo del corso è di euro 25 oltre all'iscrizione al Gruppo sportivo per un anno, al costo di euro 15.
Si consiglia abbigliamento comodo, scarpe da ginnastica, zainetto piccolo o marsupio, acqua e cappellino.
Per i soci, verrà organizzata una sessione di allenamento, con valutazione della condizione atletica, all'inizio della stagione.
Attività gratuita.
RIpeteremo più volte questo test durante l'anno, per misurare i progressi del nostro allenamento.
Portare un cardiofrequenzimetro, se disponibile.
Appuntamento ore 10, all'ingresso della villa.
Prenotazione obbligatoria.
Per informazioni e prenotazioni riguardanti rivolgersi alla Segreteria:
Cell. 3466124281 - info@gscswalking.it